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近日，市自來水公司供水營(yíng)業(yè)所邀請(qǐng)德國萊茵高級(jí)芳香理療師趙后成老師及他的團(tuán)隊(duì)，為全體所內(nèi)女職工開展了一場(chǎng)“肩頸放松舒緩壓力”精油理療課程。

作為長(zhǎng)期伏案久坐的辦公人群以及“低頭族”們，各位女職工們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下感受自己肩頸肌肉更為緊張的一側(cè)，找到四處穴位，分別用野橘、檸檬、薄荷等植物精油進(jìn)行按摩，隨后輕嗅掌心中精油的余味，在音樂聲中放空、冥想，找回心靈深處的平靜。緊接著，老師介紹了幾個(gè)按摩、拉伸動(dòng)作，緩解脖子疼痛、僵硬，并可改善肩頸引發(fā)的脖子前傾、富貴包等體態(tài)問題，現(xiàn)場(chǎng)一一指導(dǎo)動(dòng)作要領(lǐng)，配合呼吸法，讓身體得到進(jìn)一步的舒展。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)香氣四溢，精油的芳香療愈、身體的放松拉伸，幫助公司職工舒緩壓力、滋養(yǎng)身心，更高效地投入到今后的工作中去。

供水營(yíng)業(yè)所